5 solutions naturelles pour se préparer à l’arrivée du froid

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5 solutions naturelles pour se préparer

à l’arrivée du froid

 

5 solutions naturelles pour se préparer à l'arrivée du froid

Certains produits comme la gelée royale, l’échinacée et l’extrait de pépins de pamplemousse, nous aident à ne pas tomber malade lors des changements de saison et de l’arrivée des premiers froids.

Pour aider notre système immunitaire à supporter l’arrivée des premières gelées ou neiges et à éviter rhume, mal de gorge et autres virus typiques de la saison froide, voici quelques produits naturels très utiles.

 

La propolis

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Riche en flavonoïdes et en acides phénols, la propolis est connue pour ses propriétés anti-infectieuses et immunostimulantes. Cette résine naturelle récoltée et renforcée par les abeilles sert à protéger les ruches, et notre organisme, des agressions extérieures. Pour prévenir les affections ORL et soulager le nez irrité, n’hésitez pas à en faire une cure continue jusqu’au printemps sous forme de gélules, d’extrait liquide, de teinture officinale ou de sachets de poudre, en respectant les dosages indiqués.

Les vitamines C et D

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Notre alimentation joue un rôle essentiel dans le renforcement du système immunitaire. En faisant le plein de vitamine C grâce aux poivrons, aux papayes, aux kiwis, aux oranges et aux mangues, et de vitamine D qu’on trouve dans les poissons gras, l’organisme sera prêt à détruire les microbes en cas d’exposition au froid ou au stress. Des suppléments sont également disponibles en pharmacie.

La gelée royale

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Produite par les abeilles nourricières à partir du miel et du pollen, la gelée royale est un concentré de minéraux, d’antioxydants, d’acides aminés, de sucre, de vitamines et d’acides gras. Elle contribue à l’équilibre du système nerveux, à protéger la mémoire, à diminuer le taux de cholestérol, ainsi qu’à stimuler nos défenses immunitaires et réguler l’inflammation provoquée par les maladies.

 

L’extrait de pépin de pamplemousse

 

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Ce produit anti-inflammatoire et antibactérien serait capable d’agir contre près de 800 souches de bactéries et de virus à la fois en prévention et en traitement. Garder de l’extrait de pépins de citrus paradisi, fruit de pomelo, sans alcool, sans conservateur, sans additifs et sous sa forme liquide dans sa trousse à pharmacie est un excellent moyen de lutter contre n’importe quelle infection.

L’échinacée

 

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Cette plante contient plusieurs actifs dont l’action stimule l’ensemble des agents de notre système immunitaire. Une cure de deux semaines par mois jusqu’à la fin de la période froide prévient les rhumes, les otites, les angines et les affections ORL en général. Les magasins spécialisés en vendent sous sa forme liquide, en capsules, en infusions, en décoctions ou en teinture

Source : https://www.santemagazine.fr

Crédits photos : capture d’écran

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